In China ist Qi Gong praktisch eine Volks-Bewegung und auch hier erfreut sich diese Bewegungskunst mit ihren langsamen, fließenden Bewegungen immer größerer Beliebtheit. Die Übungen verhelfen zu mehr Gelassenheit im stressigen Alltag. Unsere Übungsleiterin arbeitet flexibel und geht sehr gern auf individuelle Beschwerden und gesundheitliche Probleme der Teilnehmenden ein. Aufgrund Ihrer intensiven und umfassenden Ausbildung, ist Frau Scholze- Mader befähigt, folgende Übungsreihen zu inkludieren
– 18 Übungen für die Gesundheit
– 8 Übungen für den Alltag
– Die Übungen für ein langes Leben
– Chan Mi Qi Gong – Wirbelsäulen Qi Gong
– Ba Duan Jin – die acht Brokate oder acht Schätze
– Die fünf Elemente oder Wandlungsphasen der Energie
– Stilles Qi Gong und die sechs heilenden Laute
Entdecken Sie diese schöne Art der Entspannung!
Elisabeth Scholze-Mader
| Sportart | Wochentag | Beginn | Ende | Ort |
|---|
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